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- Adapta las clases al ritmo de cada niño
- Enséñales a respirar para relajarse
- Motívalos con palabras positivas
- Haz sesiones cortas para mantener su atención
- Crea un espacio seguro donde se sientan cómodos
Lo que obtendrás con nuestra Master Class
- Ayudarás a los niños a concentrarse mejor
- Mejorarás su equilibrio y flexibilidad
- Les enseñarás a relajarse y conocer su cuerpo
- Fomentarás su creatividad e imaginación
- Reducirás el estrés y las tensiones
- Agudizarás su mente y su capacidad de reacción
- Mejorarás su coodinación y memoria
- Favorecerás el trabajo en equipo y la confianza
- Promoverás respeto y empatía entre ellos
- Crearás un espacio donde se sientan libres
- Descubrirás el yoga como una oportunidad de negocio
- Recibirás un certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online
¿Cómo lo conseguirás?
A través del siguiente contenido, explicado paso a paso:
MÓDULO 1 – YOGA PARA NIÑOS
• Yoga para niños.
• Presentación, bienvenida.
• Objetivo del curso.
• Cuál es la clave.
• ¿Cuál es la filosofía del yoga maya kids?
• Qué es el yoga y como se lo explicamos a los niños.
• Qué beneficios tiene su práctica.
• Los principios del yoga.
MÓDULO 2 – CÓMO ES UNA CLASE DE YOGA PARA NIÑOS
• Como es una clase de yoga para niños.
• Niños con necesidades especiales.
• Pautas pedagógicas para tener éxito en clase.
• El espacio y los materiales.
• Rincón de la calma.
• El espacio y los materiales.
MÓDULO 3 – MÚSICA
• Introducción.
• Música enérgica y música tranquila.
• Las canciones.
• Canción del saludo al sol, mi pequeña luz y da las gracias.
• Canción del lobo, namasté y la pegatina.
• Canción de la estrella, hola hola y el rey.
MÓDULO 4 – CALENTAMIENTO
• Calentamiento.
• Saludo al sol.
• Juego de calentamiento, bebe, croqueta y risoterapia.
• Sacude el cuerpo, baile del pañuelo, congelados y el peluche bailón.
• Toca el tambor, gestos con la cara, el yogui dice, la tormenta.
• Medidas antilesiones.
• Tres frases a tener en cuenta.
MÓDULO 5 – ASANAS
• Asanas.
• Juegos de yoga con asanas, introducción y beneficios.
• Posturas en pareja.
• Asanas de los medios de transporte.
• Juegos la serpiente, mariposa, relevos, el saco.
• Juegos el tren, los árboles, encantadoras serpientes y estrellas.
• Juegos el pompón, yincana, libre de cartas y molestas moscas.
• Juegos congelados, los monos y el aro, cangrejos rebeldes y el cuenta cuentos.
• Introducción cuentos con asanas.
• Cuento rana gigante.
• Cuento del parque.
•Cuento transportes.
• Juego del cohete.
MÓDULO 6 – PRANAYAMA
• Pranayama.
• Respiración energizante.
• Respiración del elefante, helicóptero, conejo y sol.
• Respiración del dragón, del león, lobo y pez.
• Pez manualidad.
• Respiración de la risa, fuelle fuego, portería, pluma y pañuelo.
• Respiración relajante.
• Respiración del girasol, 5 dedos, abejorro, viento, globo.
• Respiración día y noche, la vela, refrescante, peluche u objeto, cuenta atrás.
• Respiración del bostezo, águila, yo soy, serpiente, caña.
• Respiración equilibrada.
• Respiración alterna y respiración de la montaña.
MÓDULO 7 – MEDITACIÓN
• Meditación.
• Qué es el mindfulness.
• Cómo enseñar mindfulness y meditación a los niños.
• Juegos el pañuelo, piernas arriba, auto masaje, masaje de manos, de animales y tren del masaje.
• Juegos la silueta, marionetas, yoga con los ojos, juego de manos, pelota agradecida.
• Juegos la cadena del agradecimiento, la botella de la calma.
MÓDULO 8 – MEDITACIONES GUIADAS
• Meditaciones guiadas.
• Visualiza agradecemos al cuerpo.
• Visualiza la mariposa que se posa.
MÓDULO 9 – VISUALIZACIONES GUIADAS
• Visualizaciones guiadas.
• Mandalas.
• Mantras 1.
• Mantras 2.
• Mudras.
• Asambleas.
MÓDULO 10 – FINAL
• Momento de calma.
• Anexos 1.
• Anexos 2.
• Canva.
• Más juegos / Técnicas.
MÓDULO 11 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?
• ¿Cómo obtener tu certificado?
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- Reduce el estrés, los ayuda a relajarse y manejar emociones
- Aumenta la confianza, les da seguridad en sí mismos y sus habilidades
- Fomenta la creatividad, los motiva a expresarse libremente
- Desarrolla la paciencia, enseña a respirar y a esperar con calma
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Preguntas frecuentes
¿Qué es el yoga para niños?
Es una práctica adaptada que ayuda a los niños a mejorar su cuerpo y mente.
¿Necesito experiencia previa en yoga?
No es necesario tener experiencia previa en yoga, nuestro curso está diseñado para principiantes y para quienes buscan profundizar sus conocimientos.
¿A qué edad pueden empezar los niños a practicar yoga?
Los niños pueden empezar a practicar yoga desde los 3 años.
¿Es seguro para los niños practicar yoga?
Si, el yoga es seguro y debe ser enseñado por personas capacitadas.
¿El yoga puede ayudar en la mejora del rendimiento escolar?
Si, el yoga ayuda a los niños a concentrarse mejor y gestionar su tiempo.
¿Puedo aplicar el yoga en otros entornos?
Si, las técnicas que aprenderás pueden aplicarse en escuelas, centros recreativos y en casa.